PINK BLUEBERRY PANCAKES
27.9.16Přeji krásné poledne, doufám, že si ho užíváte tak jako já. Po opravdu dlouhé době mě totiž ráno neprobudil budík, nepotřebovala jsem nikam spěchat, být někde načas, nic stihnout. Prostě jsem se vzbudila sama od sebe a rozhodla se si po dlouhé době udělat lívance.
PORCE: 2
DOBA PŘÍPRAVY: cca 30 min
RECEPT:
DOBA PŘÍPRAVY: cca 30 min
RECEPT:
1 hrnek mouky (použila jsem z namletých vloček - půl ovesných a půl jáhlových)
1 hrnek rostlinného mléka
čajová lžička arašídového másla
čajová lžička kypřícího prášku
půlka rozmačkaného banánu
2 hrsti borůvek
polévková lžíce pyré z červené řepy
polévková lžíce sladidla (já použila kukuřičný sirup)
špetka soli
TOPPING: dle libosti
já použila - arašídové máslo, hořkou vegan čokoládu, banán, hruškový džem bez cukru a javorový sirup
POSTUP:
1. Rozmačkejte banán, přidejte k němu pyré, mléko, arašídové máslo, sirup (nebo jiné sladidlo) a zamíchejte.
2. Do tekuté směsi postupně přidávejte suché ingredience a nakonec zamícháme borůvky.
3. Opékejte na rozehřáté pánvi s kokosovým olejem (použila jsem ho pouze na první várku, dále už nebyl potřeba.
4. Dochuťte a ozdobte dle vaší fantazie.
5. Vychutnejte si je!
Dobrou chuť!
1. Rozmačkejte banán, přidejte k němu pyré, mléko, arašídové máslo, sirup (nebo jiné sladidlo) a zamíchejte.
2. Do tekuté směsi postupně přidávejte suché ingredience a nakonec zamícháme borůvky.
3. Opékejte na rozehřáté pánvi s kokosovým olejem (použila jsem ho pouze na první várku, dále už nebyl potřeba.
4. Dochuťte a ozdobte dle vaší fantazie.
5. Vychutnejte si je!
Dobrou chuť!
Příspěvky
0 komentářů